Yoga para la prevención de la pérdida del cabello

Si estás sufriendo de pérdida de cabello y no quieres pasar por el quirófano, entonces el yoga podría ser la respuesta. Según algunos gurús del yoga, hay poca solución para los problemas de pérdida de cabello en la medicina occidental. La pérdida de cabello en hombres y mujeres es un fenómeno universal causado por problemas hereditarios, dietas deficientes, estrés, etc. Solo un producto de prescripción occidental, el minoxidil, tiene cierta aceptación como cura de la pérdida del cabello. Sin embargo, el minoxidil tiene poco o ningún efecto cuando hay calvicie real en lugar de adelgazamiento.
Las posturas de yoga pueden ayudarlo a superar el estrés, la ansiedad y la indigestión, la mala circulación de la sangre en la cabeza, que se consideran las principales causas de la pérdida del cabello. La postura de yoga en la cabeza puede ser muy útil ya que contribuye a la circulación sanguínea en la cabeza y alivia la tensión.
Los siguientes son algunos de los yogas que pueden ayudarlo a eliminar el estrés y mejorar la circulación sanguínea en la cabeza.
Perro boca abajo
De pie doblado hacia adelante
Pose de camello
Soporte de hombro
La rodilla al pecho (Pawanmuktasana)
Vajrasana
Además de practicar estos yogas, uno puede probar la terapia de mensajes para problemas de pérdida de cabello. Puede tomar de 3 a 5 minutos un suave mensaje con la cabeza usando las yemas de los dedos, lo que mejorará el flujo de sangre a los folículos pilosos y ayudará al crecimiento del cabello.
Divya Kesh Tail (Aceite capilar para la pérdida del cabello, la caspa y el dolor de cabeza), producido por la farmacia Divya de Swami Ramdev, puede ser una excelente cura para los problemas de la pérdida del cabello. Este aceite tiene ingredientes como Bhringa-raja, Brahmi, Amalakl (Amala), Shweta Chandana y otros componentes.
También puede probar la reflexología pula las uñas de una mano contra la otra de forma regular, preferiblemente dos veces al día o tres veces durante 5 minutos.
La meditación es otra forma de superar el problema de la pérdida del cabello, ya que puede controlar el estrés. Siéntate en la postura correcta y observa tu respiración.